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Secuencia de Yoga Iyengar para la Ansiedad y el Estrés
Secuencia completa y clase en video de Yoga Iyengar para ayudarnos durante estados de ansiedad y el estrés.

Andrea van Rankin
13 nov 20203 Min. de lectura
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Secuencia para la Espalda Baja
Una de las molestias más frecuentes en clase de yoga, especialmente en mujeres, es el dolor de espalda baja. La zona lumbar es la zona...

Andrea van Rankin
28 sept 20203 Min. de lectura
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Secuencia para la Flexibilidad y Salud de la Cadera
Secuencia de Yoga Iyengar para promover la flexibilidad de la cadera y las piernas. Secuencia apta para Principiantes y Multinivel.

Andrea van Rankin
8 sept 20203 Min. de lectura
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Andrea van Rankin
24 jun 20202 Min. de lectura
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Secuencia de Yoga durante la Menstruación I
Secuencia de Yoga Iyengar durante la menstruación en casa. Secuencia restaurativa para aliviar los cólicos.

Andrea van Rankin
14 oct 20192 Min. de lectura
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